Aktyvios pramogos ant žemės, ore, vandenyje…
Futbolas – tai sporto šaka, teikianti didžiulę fizinę ir protinę naudą, todėl ji yra puiki treniruotė įvairaus amžiaus žmonėms. Futbolas gali būti naudingas tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai – nuo širdies ir kraujagyslių sveikatos gerinimo iki dėmesio sutelkimo. Nors futbolas gerai žinomas dėl savo fizinio aktyvumo, jis gali būti puikus būdas pagerinti ir psichinę sveikatą, …
Toliau skaityti „Futbolo nauda sveikatai – nuo proto iki kūno“
Laiko praleidimas su šeima ir draugais visada yra puikus būdas kurti prisiminimus ir smagiai praleisti laiką. Vasarą viena iš geriausių pramogų – iškyla ir vandens pramogos. Nesvarbu, ar norite pasiplaukioti baseine, ar plaukioti su vandens vamzdžiais, ar tiesiog plaukioti, visada galima puikiai praleisti laiką. Tinkamai nusiteikę ir turėdami reikiamą energijos kiekį, dalyvaudami vandens pramogose galite …
Toliau skaityti „Smagios vandens pramogos su šeima ir draugais“
Celiulitas yra dažna daugelio moterų problema, kurios atsikratyti gali būti nelengva. Laimei, anticeliulitinis masažas gali būti puiki išeitis atsikratyti įkyrių riebalų sankaupų. Šiame išsamiame anticeliulitinio masažo vadove aptariami visi pagrindiniai dalykai – nuo naudos ir technikos iki patarimų, kaip pasiekti geriausių rezultatų. Naudodamiesi šiuo vadovu galite sužinoti, kaip tinkamai atlikti anticeliulitinį masažą, kad jis būtų …
Toliau skaityti „Anticeliulitinis masažas: kaip pasiekti maksimalių rezultatų?“